| Tion | Дата: Воскресенье, 08.09.2013, 17:46 | Сообщение # 1 |
 Подполковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 103
Репутация: 0
Статус: Offline
| Если у Вас вдруг возник вопрос, где в Чебоксарах купить дешевый протеин, то вам к нам!
В продаже на развес дешевый сырьевой протеин Milk Protein Concentrate 85 (Nаtrа Prо) - Содержит все основные микрофракции молока (включая сыворотку и казеин). Содержит 85% белка, из которых 96% усваивается организмом, и только 82% может быть использовано для строительства мышечной ткани. По сути, молочный протеин является смесью сывороточного и казеинового протеинов. Содержит мало жиров (до 2%).
На данный момент цена: 1 кг - 460 руб/кг. 20 кг (Мешок) - 8400 руб (420 руб/кг.)
Купить / Заказать - vk.com/sports_nutrition_in_cheboksary
|
| |
| |
| Tion | Дата: Воскресенье, 08.09.2013, 17:47 | Сообщение # 2 |
|
Подполковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 103
Репутация: 0
Статус: Offline
| Изоляты протеинов - что это?
Изолят протеина – это почти чистый белок (содержание белка по массовой доле – не менее 95%). Он практически полностью избавлен от жиров и углеводов (в том числе лактозы). Обычно
под этим термином подразумевается изолят сывороточного протеина –
вещество, обладающее высокой скоростью усвоения. В противоположность ему
– казеин – протеин с крайне невысокой скоростью усвоения. Изолят
сывороточного протеина получается методом повторных микрофильтраций или
ионного обмена из сыворотки, отделяемой при производстве сыра.
В более широком понимании под изолятом подразумевается любой протеин, вне
зависимости от природы и способа получения, но с содержанием белка не
менее 90% (само название происходит от «изоляция»). Сырьем для таких
продуктов может быть мясо, соя, птица, рыба, яйца, некоторые
растительные продукты. Некоторые из полученных на выходе продуктов имеют
собственные названия, например, если в качестве сырья использовались
яйца, то на выходе получают «яичный порошок». Особенностью изолята
сывороточного протеина является его сбалансированный аминокислотный
состав, за что он особенно высоко и ценится.
Многие производители лукавят, указывая на упаковке с продуктом смеси изолята, концентрата и
гидролизата, что это – изолят сывороточного протеина. На практике такая
смесь содержит гораздо меньше чистого белка (обычно не более 70%), чем
настоящий продукт. Все дело в том, что спортсмены хорошо осведомлены о
высокой биологической ценности изолятов протеинов, высокой скорости
усвоения, а также о том, что усвоение происходит практически на 100%. И
нечестные на руку производители не стыдятся это использовать в своих
целях. Какой же продукт выбрать?
чистый изолят протеина (обычно сывороточного) – самый дорогой из существующих типов протеинов, но и
самый эффективный. В виду отсутствия жиров и углеводов имеет низкую
калорийность, отсутствие лактозы гарантирует отсутствие таких реакций,
как пучение, аллергия. Время усвоения – не более 30-40 минут (натощак);
смесь изолята, концентрата и гидролизата протеинов – низкое содержание белка
(не более 60-70%), высокое содержание углеводов и жиров, лактозы. Зато
дешево (и сердито). Рекомендуется тем, у кого нет проблем лишним весом и
индивидуальной непереносимости лактозы. Гидролизат – это частично
переработанные и расщепленные белки (до пептидов и отдельных
аминокислот);
смеси изолята сывороточного протеина и казеина – универсальное средство для приема в любое время суток, изолят закрывает
текущую потребность в аминокислотах, а казеин питает тело ими в течение
нескольких часов (вплоть до 5-7). Рекомендуется тем, кто не имеет
возможности регулярно снабжать организм питательными веществами;
изоляты + ферментативные матрицы – сочетают в себе высокие биологические
свойства изолятов и регулируемую скорость высвобождения аминокислот (за
счет использования специальных ферментов). Время усвоения – в
зависимости от типа используемой ферментной матрицы.
Суточная потребность организма бодибилдера в протеине составляет порядка 150
грамм. Что соответствует 160-170 граммам изолята протеина, или 200-220
грамм его смесей с концентратами и гидролизатами. Принимать
рекомендуется несколькими порциями по 25-35 грамм (4-6 раз в день). Как
показывает практика, такой способ гораздо более эффективен, чем прием
всей суточной потребности за раз.
|
| |
| |
